غيّر نظامك الغذائي باستخدام الوجبات العضوية
تشير بعض الدراسات إلى أن الأطعمة العضوية قد تحتوي على مستويات أعلى من بعض العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة مقارنة بالأطعمة المزروعة تقليديًا. ومع ذلك، يمكن أن يختلف هذا اعتمادًا على عوامل مثل جودة التربة وظروف النمو.